【家庭菜園】花も魅力たっぷり!栄養価の高いオクラを育てよう

ネバネバ料理になくてはならないオクラ。栄養もあって我が家では大人気の野菜です(我が家は大の納豆好き)。オクラは家庭菜園で簡単に収穫することができます。

あらためて、オクラについて色々と調べてみた内容と育て方、オクラの花の魅力をお伝えします。

  • オクラが好きで好きでどうしようもない方
  • 手軽に家庭菜園を楽しみたい方
  • オクラの花を見たことがない方

この記事を書いているGeorge(父)は都内在住のサラリーマン(妻1人子3人)。10年ほど前から細々と家庭菜園を楽しんでいます。なお、オクラ栽培歴は3年です。

\ それでは、いってみましょう /

目次

オクラってどんな野菜?

オクラはこんな野菜です。

  • 原産地は、アフリカ北東部
  • 熱帯や亜熱帯では多年草、日本では1年草
  • 実は栄養価たっぷり
  • 日本に入ってきたのは、幕末から明治初期。全国的に普及したのは昭和50年代
「著作物」『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』
最終更新 2023年5月22日 (月) 00:36
URL: https://ja.wikipedia.org/wiki/オクラ

オクラを育てるには、とにもかくにも暖かくないとだめ。適正温度は20度以上となっていて、日本では鹿児島県、高知県がオクラ栽培のメッカです(1位:鹿児島県41.8%、2位:高知県:13.0% *収穫量の全国シェア 政府統計より)

George(父)

ネバネバ成分は、ペクチン、ムチレーゼ。血糖値が上がるのを抑制したり、脂肪や悪玉コレステロールの吸収を減らしてくれるそう。

オクラの育て方

栽培カレンダー

STEP
土づくり

土づくりは野菜栽培の基本。オクラの適正土壌酸度はPh6.0~6.5で、弱酸性の土壌を好みます。とは言っても、家庭菜園で気にしすぎる必要はないと思います。雨の多い日本の土壌は酸性に傾きやすい傾向にあるため、気持ち、苦土石灰を土に混ぜ込んでおきましょう。

STEP
種まき or 苗を定植

家庭菜園では、種から育てるか、苗を購入して定植するかの2つの選択肢がありますが、あまり慣れていないうちは苗からはじめましょう。オクラの発芽気温は25℃と言われており、事前に種を水に浸すなど、少しテクニックが必要。芽が出るまで根気も必要になってきます。
地域により異なりますが、5月中旬くらいからホームセンターで見かけるオクラの苗を購入し、プランターなどに定植するのがオススメです(200円弱)。

STEP
苗は間引く

ホームセンターで売っている苗は2〜3本伸びているものが多いですが、定植してしばらくたったら一番元気の良いものを残して残りは間引きましょう。根っこを痛め安いので、株分は控えた方が良いです。

STEP
追肥を忘れずに

暖かくなるにつれ、オクラはぐんぐん上に育っていきます(順当に育つと2mくらいになるらしい)。
ただし、オクラは肥料を好む植物。二週間に1度の追肥を忘れないようにしましょう。化成肥料50g/回を目安に株元へまくようにしてください。

STEP
びっくりするくらい綺麗な花が咲きます

オクラはアオイ科の植物なので、ハイビスカスのような綺麗な花が咲きます。オクラを初めて育てる人にとっては間違いない感動ポイントです。花が咲いている時間はほんの一瞬です(1日は咲いてないと思う)。その儚さに心を奪われます。

STEP
収穫タイミングには細心の注意を!

天候にもよりますが、花が咲いてからオクラの実を収穫するまでの期間は、一週間以内を心がけてください。大きさは8センチくらいがベストかと思います。大きくなりすぎると固くなってしまって食べられません。ひどいと半日でカチンコチンということもありますので、計画的に収穫するようにしましょう。

けー(中1長男)

一株で、20〜25本は収穫できますよー。オクラの実のなる様子も面白いですよね。天に向かっていて、なんかかっこいい

STEP
病害虫について

私は幸か不幸かあまり病害虫被害に遭ったことはないのですが、アブラムシによるモザイク病の媒介などの事例が多そうです。肥料のあげすぎに注意しましょう。
あと、連作も基本NG。一度育てたら2年程度は間隔を空けることが推奨されています。

けー(中1長男)

農薬を使わない家庭菜園では、病害虫は運の要素も多分にあると思いますが、症状が出たら早め早めの対策を心がけましょうー

STEP
採種してみよう

来春の種まきに向けて種を採ることも可能です。収穫最終期になったらオクラをずっとほったらかしにして、茶色になるまでひたすら待ちます。私は東京で11月末まで待ちました。逆にいうと10月まで収穫できていました。
採種後は風通しの良いところで乾燥させて、あとは冷蔵庫で保管しましょう。オクラの種は黒くて丸くてなんだか可愛らしいです。

オクラギャラリー

\  最後にひとこと /

伝えたいメッセージ

栄養価が高いだけでなく、花まで楽しめるオクラ。家庭でもプランターで簡単に育てることが可能ですので試してみてください

George(父)

なんと、オクラの花は天ぷらにして食べると美味しいらしいです。今度試してみて、レポーティングしたいと思います

けー(中1長男)

最後まで読んでくれて、ありがとうございましたー

にほんブログ村参加中。この記事が気に入ったら、クリックしてね

ブログランキング・にほんブログ村へ

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

この記事を書いた人

40代都内サラリーマン🧑‍💼 妻1人、子供3人の父
新しいもの好きで飽きっぽい性格。人生とことん楽しむために、仕事も頑張る
座右の銘は「知らぬが仏、忘れるが勝ち」
↓このあたりをテーマに不定期に配信します
読書、家庭菜園、家族、Python、機械学習、筋トレ

目次