【書評No.57】　不安克服のためのバイブル！　「道はひらける」著：D・カーネギー　

喜び、怒り、哀しい、楽しい…….。

人間の感情には様々なものがありますが、中でも「不安」は大きなウェイトを占めるる厄介な感情ではないでしょうか。

「人はどうやって不安を克服してきたか」、は人類の永遠とも言えるテーマ。

今回紹介する、D・カーネギーの「道は開ける」は、

この「不安」という人間であれば誰もが避けては通れない感情を克服するためのバイブルです。

本書は70年以上前（1948年）に出版された古典であり、世界的なロングセラー。

カーネギーの他の代表作、「人を動かす」「話し方入門」を合わせると、

国内累計1,000万部以上を売り上げている名著です。

本書には、不安のどん底から気持ちの持ちよう１つで人生を切り拓いた事例がたくさん掲載されています。

今回は、特に私が読んで印象に残った考え方を紹介していきたいと思います。５分で読めるので最後までお付き合いください。

この記事を書いているGeroge(父）は、都内在住のサラリーマン（管理職）。通勤電車のほぼ全てを読書に費やし、ビジネス書を中心に年間100冊程度の本を読んでいます。（プロフィール）。

\ それでは、いってみましょう  /

不安に打ち克つために有効な考え方

1日をひと区切りとして生きる

不安を人生から追い出したいのなら、「1日というひと区切り」を生き、まだ来ていない未来のことで気を揉んだりしないこと

D・カーネギー　「道は開ける」

過去、現在、未来。

生きていく上で一番大事なのは、「現在」なのに、人は「過去」や「未来」を重視しがち。

子供は「大きくなったら……」と言う。

そして大きくなったら「大人になったら……」と言う。

やがて大人になれば「結婚したら……」、結婚したならしたで、また前言をひるがえし「定年を迎えたら……」、と口にする。

これは、不安な「現在」から逃げて、「未来」に先延ばしする際のよくある景色です。

D・カーネギーは、「1日区切りで毎日を精一杯生きる」ことに注力するようにすれば、自ずと「不安」は消えていくと言います。

想定される最悪の事態を見つめ、あるがままを受け入れる

この考え方は、特に印象に残っている考え方。

不安の90パーセントは以下の４つのステップで解消することができると言います。

人は、自分が理解できる範疇を超えていたり、予見できないことがあると「不安」や「恐れ」を感じやすいので、

まずは「不安」の正体を明らかにすることがポイント。

次に、自分でコントロールできることとできないことを考えながら、「不安」の原因への対処を決め行動する。

行動し続けること

仕事に打ち込む。不安に駆られ続けているならば、その絶望に負けないために、行動し続けなくてはいけない

D・カーネギー　「道は開ける」　

時間に余裕があると、人は余計なことを考えてしまいがち。

私も、忙しく働いている時はなんともないのに、仕事が落ち着いたタイミングで妙に「不安」になる瞬間があります。

「不安」という感情を遠ざける意味では、有効な考え方だと感じました。

小さなことにとらわれてはいけない

当たり前と言えば当たり前ですが、「小さなことにとらわれてはいけない」ということは意識しておきたい鉄則。

以下のフレーズがとても印象に残ったので紹介しておきます。

取るに足らない些細なことにこだわってはいけない。「小さなことにこだわっている間に、人生は終わってしまう」

イギリスの政治家　ベンジャミン・ディズレーリー　「道は開ける」で紹介

汝の敵を赦し、愛す

これは、聖書にもある誰もが知っている教えですが、「不安」を取り除くための金言だと思います。

「そんな綺麗ごとばかり言われても……」と感じる方もいると思いますが、

嫌いな人のことをなどを考えて、１分たりとも時間を無駄にする余裕はないですよね。

それに、仕返しすると結局のところそれ以上に深く傷つくのは自分。

「敵を赦して、愛する」までは難しいとしても、こんな風に考えれば悪い外部環境から自分を守れそうです。

ピンチをチャンスに変える

これも良く聞くフレーズですが、D・カーネギーが表現するとまた違う言葉に聞こえてくるから不思議です。

レモンがあるならば、レモネードを作ってみようとすること

D・カーネギー　「道は開ける」

痩せた土地とガラガラヘビしかないない土地しか持たない農夫が、ガラガラヘビを食用肉として売り、へび皮は鞄の材料として売り、大成功を収めた事例が紹介されています。

自分の置かれた環境を嘆くばかりでなく、それを活かす術が必ずあるという前向きな気持ちが沸き起こってきましたw

まとめ

今回は、D・カーネギーの「道は開ける」について、自分が特に印象に残った内容を紹介してみました。

おそらく読む人にとって心に響く言葉はそれぞれなんだろうと思います。

「不安」を取り除き、前向きに人生を切り開くための金言が多くの実例とともに紹介されています（かなりのボリューム）。

AIの登場で世界は激しく変化していますが、このストレスフルな現代社会を生き抜くために大きく役立つ1冊だと感じます。

少し値段は張りますが、文庫本ではなくハードカバーの本を買って、気になるところに線を引いたり、

付箋を貼ったりして繰り返し読むのがおすすめです。

また、D・カーネギーの本を子供向けに解説した、「カーネギーおじさんシリーズ」もとてもいいです。

対象年齢は小学校低学年〜になっていますの小さいお子様がいらっしゃる方にはこちらもおすすめです。

\ にほんブログ村参加中〜クリックしてね /

\１ヶ月の無料体験実施中🎵/

Amazonのオーディオブック　Amazon Audibuleはこちらから