【書評No.８】エッセンシャル思考　〜最小の時間で成果を最大にする〜

今回は、「最小の時間で成果を最大に」の副題に惹かれて手に取った本、「エッセンシャル思考」について紹介します。

英語で「エッセンシャル（essential）」というのは「本質的な」という意味。この本の主張を要約すると「不要なものを排除して本質のみにフォーカスすれば、万事うまくいくのだ。そのための心構えを伝授しよう」という内容。

\　それでは、いってみましょう 　/

エッセンシャル思考になるためには、３つの思い込みを捨てることが重要。

３つとはすなわち「やらなくては」、「どれも大事」、「全部できる」のこと。

この考えに染まると、すぐに不要な物事の海に溺れてしまい、自分にとって本当に大事なことを見極め、最高のパフォーマンスを発揮する機会と無縁になってしまう。

それでは、どうすればこの悪しき思い込みから抜け出すことができるのか。本書では全部で２０個の考え方が解説されているんですが、とりわけ印象に残った点を３つばかり紹介しますね。

ノイズ　〜大多数のものは無価値である〜

万物の大半はほとんど価値がなく、ほとんど成果を生まない。少数のものだけが非常に役に立ち、大きな影響量を持つ。

リチャード・コッチ（起業家、コンサルタント）

いきなり言われると、グサッとくる言葉です。普段の生活、仕事、人付き合い、etc…

冷静になって「これは必要不可欠か、重要かどうか」を考えてみると、自分にとってどうでも良いこと、やらなくてもいいことを一生懸命やっていたりしないでしょうか。

本当に重要な、本質的なことにフォーカスするためには、本質的ではないこと全に「ノー」と言わなければだめ。

「ノー」と言えないから困ってるんですよね。ではどうしたらいいのでしょうか。

トレードオフ　〜何かを選ぶことは、何かを捨てること〜

まさか、調査兵団のエルヴィン団長も、エッセンシャル思考を読んでいたとは・・・

結局、すべてを手に入れることはできず、何もかもやるというのは不可能。何かを選ぶということは、つまりは何かを捨てること。

この基本を理解することが、「不要なものを排除して本質のみにフォーカスしましょう」という本書の考えを身につける第一歩です。

キャンセルする、捨てる

勇気を振り絞ってノーをいうことにより、これ以上の無価値かつ不要な物事が増えることは防げます。しかし、すでに引き受けてしまっているものはどうすれば良いのか。

仕掛かりものをキャンセルし、捨てるのしかありません。ここで「もったいない」が目の前に立ちはだかります。

「ここまで、たくさんの時間と労力、お金かけたのに、今やめるなんてもったいない…」こう思いますよね。

継続することが、さらなる無駄に繋がることがわかっているのに、過去に支払った、費やしたコストを気にしてやめられず、ずるずるいってしまうこの現象、心理学的にはサンクコスト（埋没費用）効果といったりします。

完全に辞めるのが難しければ、１回、お試し期間としてやめてみるのも一つの方法。この時に、誰も困っている人がいないという事実を確認するようにしてください。これが、無駄だからやめてもいいことの証左です。

本質にフォーカスするため、不要なものは徹底的に排除するようにしましょう。

\ 　最後にひとこと  　/

本書はアメリカで５０万部以上売れたベストセラーなだけあって、とてもわかりやすくまとまっています。2014年の出版ですが、内容は全然古くないです。
私はこの本を読んで、少し気持ちが軽くなしました。最近、忙しいなー、疲れてるなーと感じている方は読んで損はありません。ぜひ手にとってみてください。